Escalade Apprentissage Techniques Entraînement

Escalade Apprentissage Techniques

Escalade Techniques – Préambule

Le sujet couvrant les techniques les méthodes et l’entraînement en escalade est assez vaste car en plus du spécifique escalade, entraînement,  préparation physique et mentale du grimpeur, il couvre les techniques de sécurité:  manips de cordes assurages, vérification de matériel…

Les pratiquant de l’escalade les grimpeurs ou futurs grimpeur vont s’intéresser à ces sujets plus ou moins en fonctions de leurs objectifs et leurs envies.

Ceux qui n’ont pas d’ambitions de très haut niveau mais pratiquent l’escalade pour le plaisir, pour la convivialité vont peut être vouloir s’assurer et revoir les techniques et manips de sécurité…

Les grimpeurs forts qui veulent toucher le 8ème degré et plus, vont aller plus loin car pour arriver a ce niveau de difficulté en escalade et le maintenir on doit avoir un mode de vie équilibré et adapté sportif de haut niveau, une diététique surveillée et un cycle de repos à ne pas négliger.

Je n’en doute pas que des grimpeurs confirmés qui connaissent ou  qui ont connu le haut niveau, des pédagogues engagés, vont faire partager leurs savoir à travers des articles qui vont répondre à toutes les questions, en tout cas nous les invitons et nous attendons leurs participations.

Nous allons publier très prochainement les normes françaises lié à la pratique de l’escalade en France.

Et pour ne pas laisser la page sans contenu direct lié à la pédagogie nous vous invitons à regarder cette petite vidéo destinée à ceux qui découvrent l’escalade et qui porte sur une des manip de base indispensable pour commencer la grimpe en salle et en moulinette.

Voila le premier pas par lequel tous les débutants en escalade passent : apprendre à assurer en moulinette,

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